10 thứ trong nhà có thể khiến bạn phát ốm
Cập nhật: ngày 24 tháng 6 năm 2021
Đã gần đến lúc dọn dẹp mùa xuân! Hãy đảm bảo khắc phục được những điểm rắc rối khét tiếng này để bảo vệ sức khỏe của bạn.
Ga trải giường bẩn của bạn
Có điều gì đó thú vị khi được nằm trên một chiếc giường ấm cúng sau một ngày dài, nhưng những chi tiết khó chịu về mạt bụi bám trên ga trải giường của bạn có thể khiến bạn chọn đi văng thay thế. Theo Refinery29.com , một người bình thường loại bỏ khoảng nửa ounce da chết mỗi tuần, chúng sẽ đọng lại trên ga trải giường của bạn và trở thành nguyên liệu chính cho mạt bụi ăn. Phân và các mảnh vụn khác mà chúng để lại có thể dẫn đến một số tác động đáng sợ, làm trầm trọng thêm bệnh chàm, dị ứng theo mùa, kích ứng da, v.v. Để xua đuổi những sinh vật này khỏi không gian ngủ của bạn, hãy nhớ giặt ga trải giường bằng nước nóng 60 độ ít nhất một lần một tuần.
Lỗ thông hơi sưởi ấm và làm mát bị ô nhiễm
Nếu đột nhiên bạn bắt đầu cảm thấy dễ bị dị ứng hơn hoặc bị ốm mà không có lý do rõ ràng, thì nguyên nhân có thể là do các ống dẫn nhiệt và làm mát bị ô nhiễm. Cơ quan Bảo vệ Môi trường giải thích rằng một chút bụi trong những đường ống này là bình thường và phần lớn vô hại, nhưng trong một số trường hợp, nấm mốc và các mảnh vụn khác có thể tích tụ, tàn phá sức khỏe của bạn. Các chuyên gia vẫn đang cố gắng xác định xem việc làm sạch đường ống có ngăn ngừa được những vấn đề sức khỏe này hay không, nhưng đa số đồng ý rằng việc loại bỏ nấm mốc và các chất độc khác khỏi đường ống đã bị ô nhiễm nặng là một bước đi thông minh. Dưới đây là 11 cách tinh vi hơn mà ngôi nhà có thể khiến bạn phát ốm .
Máy hút bụi cũ của bạn
Bạn có thể coi máy hút bụi là một công cụ làm sạch thiết yếu trong nhà, nhưng hóa ra, nó có thể gây hại nhiều hơn là có lợi. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Khoa học & Công nghệ Môi trường đã thử nghiệm 21 máy hút bụi khác nhau — khác nhau về nhãn hiệu, giá cả và độ tuổi — và phát hiện ra rằng mỗi chiếc đều thải ra một số bụi, vi khuẩn và dị ứng vào không khí. Sự ô nhiễm này nghiêm trọng hơn nhiều với những máy hút bụi cũ và những máy không được trang bị bộ lọc thích hợp. Cách tốt nhất để ngăn bụi bẩn bay ngược vào không khí trong nhà là mua máy hút bụi được trang bị bộ lọc không khí dạng hạt (HEPA) hiệu suất cao và vệ sinh thường xuyên. Nếu bạn sống gần nguồn ô nhiễm không khí, chẳng hạn như sân bay, nhà máy hoặc đường cao tốc đông đúc, hãy cân nhắc sử dụng máy lọc không khí trong nhà, chẳng hạn như Rowenta Intense Pure Air , để lọc các hóa chất cũng như phấn hoa có thể gây ra ô nhiễm. triệu chứng cho những người bị dị ứng, hen suyễn và các tình trạng như COPD.
istock/Tumble_weed
Lông thú cưng của bạn
Furry friends can be as loved and valued as human family members, but unfortunately, the dander they leave behind has the potential to make you sick. Made up of microscopic bits of dead skin, pet dander is notorious for causing people to sneeze and sniffle, especially people with pet allergies. According to the American Lung Association, the best way to prevent your allergies from flaring up around your pet is to keep it off of your furniture, fabrics, and carpets as much as possible. You should also be sure to dust and clean your home often, to stop dander from piling up. Check out these genius tips from professional house cleaners you should definitely steal.
Household cleaning products
The majority of household cleaning products are packed with loads of potentially harmful chemicals that can cause a slew of different problems to your health. The most concerning products are those that contain cancer-causing carcinogens, such as certain laundry detergents that contain formaldehyde, and jewelry cleaners, which often carry the toxic chemical perchloroethylene. Fortunately, there are plenty of natural, harm-free ways to keep your home clean and shiny. Natural ingredients like lemon, cooking oil, vinegar, and baking soda will all get the job done, while keeping your health in check.
istock/GoodLifeStudio
Secret strips of mold
Hidden patches of mold can lurk in all different areas of your home, from your shower head to your drywall to your basement. According to ABC News, mold tends to build up in damp areas, especially if there’s not much airflow or room for the moisture to escape. The potential effects of these hidden stretches of mold are frightening, as exposure can lead to nausea, headaches, nasal congestion, and more, and it can further exacerbate asthma symptoms. To rid your home of mold and protect yourself from its dangers, the EPA recommends using detergent and water to scrub the mold off of any hard surfaces, and increasing ventilation in the area as much as possible to prevent any further contamination. Check out the best air purifiers for mold for better respiratory health.
Lead paint
Nếu tường bị bong tróc sơn và nhà của bạn được xây dựng trước năm 1978, bạn nên cảnh giác với sự nguy hiểm của sơn có chì. Trước thời điểm đó, hầu hết các ngôi nhà ở Hoa Kỳ đều được phủ sơn có chứa chì vì các nhà khoa học vẫn chưa nhận thức được tác hại mà hóa chất này có thể gây ra. Tuy nhiên, hiện tại chúng tôi biết rằng việc tiếp xúc có thể dẫn đến tổn thương não, hệ thần kinh, thận, v.v., theo WebMD. Để đảm bảo bạn được an toàn trước các mối nguy hiểm của sơn có chì, hãy nhớ kiểm tra hóa chất trong nhà của bạn nếu nó được xây trước năm 1978. Các thử nghiệm mang về nhà được thực hiện cho mục đích này có sẵn tại các cửa hàng đồ gia dụng và trực tuyến. Nếu phát hiện có chì ẩn nấp trong nhà, bạn có thể thuê người đến để loại bỏ nó vì quá trình này khá phức tạp.
Ngăn kéo tủ lạnh bẩn thỉu
Ngay cả khi các ngăn đựng rau quả trong tủ lạnh của bạn có vẻ sạch sẽ và vô trùng, chúng vẫn có thể ẩn chứa vô số vi sinh vật nguy hiểm, bao gồm E. coli, salmonella, v.v. Theo USA Today , những vi khuẩn này có thể dẫn đến các triệu chứng ngộ độc thực phẩm, có thể từ khó chịu ở dạ dày đến bệnh nghiêm trọng hơn, như suy thận. Để giảm nguy cơ phát triển bất kỳ loại bệnh nào do thực phẩm, hãy nhớ rửa trái cây và rau quả cẩn thận trước khi ăn, đồng thời khử trùng các ngăn kéo và kệ tủ lạnh ít nhất mỗi tháng một lần. Dưới đây là những việc cần làm nếu bạn vô tình ăn phải nấm mốc .
Thảm tắm của bạn
Hiếm khi chúng ta để ý đến thảm tắm và bồn tắm của mình, nhưng hóa ra, chúng thường là nơi sinh sản của vô số vi khuẩn độc hại, nấm mốc và mạt bụi. Theo Huffington Post, khi bạn bước ra khỏi phòng tắm ướt sũng, thảm tắm của bạn sẽ giữ hơi ẩm, tạo điều kiện cho nấm mốc và vi khuẩn có hại phát triển . Để giữ cho thảm tắm của bạn không có mầm bệnh, hãy thử phơi khô dưới vòi hoa sen thay vì trên thảm để tránh làm ướt toàn bộ thảm. Ngoài ra, hãy nhớ rửa nó bằng nước nóng ít nhất vài lần một tháng. Dưới đây là 31 thứ nữa mà bạn chưa dọn dẹp trong một thời gian rất dài .
Khói thuốc lá
Ngay cả khi bản thân bạn không hút thuốc lá, chỉ cần ở gần người hút thuốc cũng có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng lâu dài đến sức khỏe của bạn. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh , khói thuốc lá chứa hơn 7.000 hóa chất, khoảng 70 trong số đó được biết là gây ung thư. Thật kinh khủng, CDC cũng ước tính có khoảng 2.500.000 người đã chết vì hút thuốc thụ động kể từ năm 1964. Cách tốt nhất để bảo vệ khỏi điều này là cấm bất kỳ ai hút thuốc trong nhà bạn, đặc biệt là đóng tất cả cửa sổ và cửa ra vào. Sau khi bạn đã loại bỏ tất cả những mối lo ngại này, hãy xem 38 điều mà người dọn nhà thầm muốn bạn biết .